Naturheilpraxis, Yoga und Pilates in Wallrabenstein

Sie leiden unter Schmerzen und/oder Entzündungen?
Sie hatten Covid und haben Nachwirkungen?
Sie möchten endlich Abnehmen?
Sie suchen eine Bewegungsform die zu Ihnen passt?

Mein Name ist Delphine Joye-Sprenger

Ich begrüße Sie auf der Webseite meiner Naturheilpraxis in Wallrabenstein. Gerade in Zeiten von Stress und Unsicherheiten wird es immer wichtiger, sich selbst um die eigene Gesundheit und die Erhaltung zu kümmern.

Gerne stehe ich Ihnen dabei zur Seite. Buchen Sie gerne ein kostenfreies Erstgespräch. So können wir uns unverbindlich kennenlernen.

Meine Schwerpunkte

Schmerzen und Beschwerden des Bewegungsapparats

Arthrose
Arthritis und Polyarthritis
Karpal Tunnel Syndrom
Rheuma
Gicht
Fibromyalgie
Bandscheibenvorfälle (als Begleitung)
Verspannungen jeder Art
Schmerzen durch Verschiebung im Bewegungsapparat, Skoliose, Beckenschiefstand
Osteoporose und Sarkopenie

Chronische Hauterkrankungen

Neurodermitis
Psoriasis
Akne

Chronische Müdigkeit und Asthenie

Neurovegetative Dystonie
Schlafstörungen
Burn out

Long Covid

Müdigkeit
Geruchsverlust
Kurzatmigkeit
Konzentrationsstörungen
Muskelschwäche und -schmerzen.

Übergewicht

Metabolisches Syndrom
Diabetes Type 2
Fettleber
Gewichtreduktion und Haltung des Gewichts
Entgiftung

Dem Körper die Chance geben, sich selbst zu heilen

Wie ich arbeite:

Ich arbeite gerne auf mehreren Ebenen und integral mit allen Werkzeugen, die Körper und Geist uns zur Verfügung stellen.

Ich biete sanfte manuelle Therapie um jedes Signal des Körpers zu empfangen und ihm die Möglichkeit zu geben sich selbst ins Lot zu bringen.

Ich biete meinen Patienten Yoga und Pilates als Werkzeug damit sie aktiv einen starken Körper, einen klaren Geist und eine robuste Gesundheit erlangen können.

Die Aromatherapie, die ich seit 2015 anbiete, hilft mir auf verschieden Ebenen meine Patienten zu unterstützen. Dazu kommt die Ernährungsberatung und Orthomolekulare Medizin für eine gesunde Lebensweise und um Mängel auszugleichen.

Ich arbeite ganzheitlich um dem Körper die Chance zu geben, sich selbst zu helfen. Hand in Hand mit der klassischen Medizin begleite ich Sie gerne.

Im Mittelpunkt steht eine ausführliche Anamnese mit der Messung verschiedener Parameter und evtl. eine Laboruntersuchung. Zusammen erstellen wir dann ein Therapie Programm, das zu Ihrem Alltag passt.

Yoga und Pilates

In unseren modernen Zeiten ist Jeder mit Stress konfrontiert. Sehr gerne steckt man Yoga in die Esoterische Kiste, wobei diese „Spirituelle Praxis“ ist für mich eine eher mentale und psychische Übung, die Körper und Geist vereint. Auf der körperlichen Ebene verkrampft gerne der Stress unsere Muskulatur, vorzugsweise im Nacken- und Schulterbereich. Er strapaziert auch gerne unsere Lenden-Wirbelsäule, lässt uns versteifen. Yoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz.

Die körperlichen Tätigkeiten kräftigen und dehnen die Muskulatur. Um Verletzungen und falsche Bewegungsmuster zu vermeiden muss man konzentriert und präzise arbeiten und dabei schaltet man schon vom Alltag ab. Ich lege viel Wert auf die richtige Ausrichtung des Körpers. Die Atmung spielt in meinen Kursen eine zentrale Rolle. Für mich ist Atmung Haltung auf der körperlichen sowie auf der geistigen Ebene. Durch die Atmung haben wir die Möglichkeit unseren Geist zur Ruhe zu bringen.

Für mich ist Pilates ein Krafttraining für die Mitte. Man nimmt Kontakt auf mit dem Beckenboden, der tiefen Bauchmuskulatur und der Muskulatur an der Wirbelsäule, dem „Power House“ (das Krafthaus), um sie besser zu kräftigen. Dabei nützt man die richtige Atmung. Durch präzise und kontrollierte Bewegungen aus dieser stabilen Mitte (Zentrum) wird der Körper gestärkt und gestrafft. Das alles erfordert ein bisschen Konzentration um vom Alltag abzuschalten.

Yoga und Pilates sind mehr als eine Abrundung meiner Arbeit. Sie spielen eine zentrale Rolle.

Meine Verfahren

Orthomolekulare Medizin
Ernährungsberatung
Klassische Massage
Hot and Cold Stone Massage
Reflexotherapie, Fußreflexzonentherapie
Dorn und Breuss Behandlung
Dynamische Wirbelsäulen Therapie nach Popp
Yoga, Pilates und Barre Concept. Kurse, Workshop und Einzelcoaching
Aromatherapie und Phytotherapie. Beratungen und Workshops.
Ernährungsberatung

Über mich

Eigentlich eine ganz banale Geschichte. Nach 11 Jahren Arbeitstätigkeit im Bankenbereich stand ich an der Schwelle eines Burnout. Neben der Schuppenflechte und einem Reizdarmsyndrom hatte ich wiederkehrende Hexenschüsse, Schmerzen in dem ganzen Rücken und war ständig erschöpft. Durch Zufall bin ich an Yoga gekommen und war verblüfft wie die Naturheilkunde mir aus dem Schmerzkreislauf geholfen hat. Neugierig habe ich mich eingelesen und war von Anfang an fasziniert über die Möglichkeit, die die Natur uns zur Verfügung stellt um uns besser zu fühlen (uns selbst zu heilen).